不能用力过猛

最近感觉精力起伏很大，在精力好的时候，也不能让身体消耗过多，否则需要时间来恢复。难道是到了老年的阶段了吗？

需要平和的心态和稳定的心理来做事。需要放权，需要让年轻人去做更多的事情。